Nu hvor det ikke er muligt at løbe rundt i det dejlige grønne græs og varme vejr, er lysten for at komme ud og løbe ikke særlig stor. Min lillebror og jeg har derfor indgået en deal, som for mit vedkommende går ud på, at jeg skal træne hver 3. dag, mens han hver 2. dag. Hvis ikke jeg overholder dette, får jeg ikke til at gå på facebook dagen efter. Det er da meget fair.
For hver gang består min træning af:
- 100 mavebøjninger.
- 50 armbøjninger med brug af 0.5 kg håndvægte.
- 50 lår/ballemuskel øvelsen.
Så slemt står det ikke til alligevel. Hvilke alternativer har I læsere for træning her i vinteren, hvis I træner?
Godnat!
- Linh
Ingen kommentarer:
Send en kommentar